職場で実践！ランチタイムの使い捨てを賢く減らすヒント
はじめに：忙しい日々のランチを見直す
日々の仕事に追われる中で、ランチタイムは貴重な休憩時間です。手軽に済ませられるテイクアウトやコンビニエンスストアの利用が増える一方で、使い捨て容器やプラスチックごみの増加が気になる方もいらっしゃるかもしれません。環境への配慮は大切だと感じつつも、具体的な行動に移すには手間がかかるのではないかと感じている方も少なくないでしょう。
この機会に、ランチタイムの使い捨て習慣を少しだけ見直してみませんか。ここでは、忙しい方でも今日から無理なく始められる、簡単で具体的なアイデアをいくつかご紹介します。小さな一歩が、環境負荷の軽減につながることを実感していただけるはずです。
1. マイカトラリーを持参する習慣
毎日のお弁当やテイクアウトランチで使う割り箸やプラスチック製カトラリーは、気がつけばかなりの量になります。これらを減らす最も手軽な方法の一つが、マイカトラリーの持参です。
- 実践方法:
- お気に入りの箸やスプーン、フォークをセットにして、専用のケースに入れて持ち歩きます。
- 外出先でテイクアウトを利用する際や、会社の給湯室などで食事をする際に活用します。
- 必要なもの:
- マイカトラリーセット（箸、スプーン、フォークなど。清潔に保てるケース付きがおすすめです）
- メリット:
- 使い捨てカトラリーの消費を大幅に減らせます。
- 自分のカトラリーは清潔で、気分良く食事ができます。
- 木製やステンレス製など、デザイン性の高いものを選べば、食事の時間がより豊かになります。
2. マイボトルで飲み物を持ち運ぶ
職場での水分補給にペットボトル飲料を利用することも多いかもしれません。マイボトルを活用することは、手軽に使い捨てを減らせるだけでなく、経済的なメリットも大きい選択肢です。
- 実践方法:
- 自宅で水やお茶を入れて持参します。
- 会社のウォーターサーバーや給湯室を利用して、適宜中身を補充します。
- 最近では、無料で給水できるスポットも増えています。
- 必要なもの:
- マイボトル（保温・保冷機能付きだと、一年中快適に使えます）
- メリット:
- ペットボトルごみの排出を減らせます。
- 飲み物の購入費用を節約できます。
- いつでも好きな飲み物を適温で楽しめます。
3. テイクアウト・デリバリー時の賢い選択
ランチにテイクアウトやデリバリーを利用する際にも、少し意識を変えるだけで使い捨てを減らすことができます。
- 実践方法:
- 容器が少ないメニューを選ぶ: テイクアウトの際に、使い捨て容器やプラスチック包装が比較的少ないメニューを選ぶことを意識します。例えば、パン屋さんでパンを紙袋に入れてもらう、おにぎりを選ぶなどが挙げられます。
- マイ容器の持参を試みる: 一部の飲食店では、マイ容器の持参を受け入れています。事前に確認してみる、または容器持参を歓迎しているお店を探してみるのも良いでしょう。全てのお店で可能ではありませんが、もし利用できるお店があれば積極的に活用してみてください。
- 簡易包装をリクエストする: 複雑な包装が不要な場合は、「簡易包装でお願いします」と伝えることで、不必要なプラスチックの使用を減らせる場合があります。
- 必要なもの:
- （お店が対応していれば）清潔なマイ容器
- メリット:
- テイクアウト時の大量の使い捨て容器ごみを削減できます。
- お店側も、持続可能な取り組みへの意識が高まります。
よくある疑問：面倒に感じたらどうすれば良いでしょうか
「毎日完璧に実践するのは大変そう」「洗うのが面倒に感じることもあるのでは」と思われるかもしれません。大切なのは、毎日完璧を目指すことではなく、できることから少しずつ始めることです。
例えば、週に一度だけマイカトラリーを使ってみる、まずはマイボトルを職場で使ってみるなど、無理のない範囲で試してみてください。一度習慣になれば、その手軽さに気づき、自然と続けることができるはずです。
まとめ：小さな積み重ねが未来につながる
ご紹介したアイデアは、どれも今日からすぐに実践できる簡単なものばかりです。忙しい日々のランチタイムに、ほんの少しの意識と工夫を取り入れることで、使い捨てを減らす一歩を踏み出すことができます。
一つ一つの行動は小さくても、それが積み重なることで、地球環境への負担を減らす大きな力となります。ぜひ、ご自身のペースで、できることから脱使い捨ての習慣を始めてみてください。